Wat leer je tijdens een yoga opleiding?
Als yogadocent doe je veel meer dan alleen houdingen voordoen. Je leert begrijpen waarom je bepaalde houdingen beoefent, hoe het lichaam werkt en hoe ademhaling en bewustzijn onderdeel zijn van yoga.
Tijdens een yoga docentenopleiding komen daarom vaak verschillende onderwerpen aan bod, zoals:
- yogahoudingen en techniek
- Anatomie
- ademhaling en pranayama
- meditatie
- yogafilosofie
- het opbouwen en geven van een yogales.
Je ontwikkelt niet alleen de kennis om les te kunnen geven, maar verdiept tegelijkertijd je eigen yogabeoefening.
Moet je goed zijn in yoga om yogadocent te worden?
Nee. Je hoeft niet extreem lenig te zijn of ingewikkelde houdingen te kunnen uitvoeren om yogadocent te worden.
Veel belangrijker is dat je nieuwsgierig bent en bereid bent om te leren. Tijdens een opleiding leer je juist rekening te houden met verschillende lichamen, niveaus en mogelijkheden. En je hoeft ook nog niet zeker te weten dat je uiteindelijk les wilt geven. Sommige mensen volgen een yogaopleiding vooral om hun eigen beoefening en kennis te verdiepen.
Hoe lang duurt het om yogadocent te worden?
Dat verschilt per opleiding. Een veelvoorkomende basis is een 200 uur yogaopleiding. Sommige opleidingen worden intensief binnen een aantal weken aangeboden, andere zijn verspreid over meerdere maanden.
Een opleiding die over een langere periode plaatsvindt geeft je de mogelijkheid om tussendoor te oefenen en de kennis echt te integreren in je eigen beoefening.
Welke yoga opleiding past bij jou?
Kijk bij het kiezen van een opleiding niet alleen naar het aantal uren. Let ook op de inhoud, de ervaring van de docenten, de yogastijlen die worden behandeld en hoeveel ruimte er is om zelf te oefenen met lesgeven.
Denk daarnaast na over wat jij uit een opleiding wilt halen. Wil je daadwerkelijk yogadocent worden, vooral je eigen beoefening verdiepen of misschien wel allebei?
Bij Spirit of Yoga wordt binnen de Yin-Yang Docentenopleiding gewerkt met zowel de rustige, verstillende kwaliteiten van Yin Yoga als de actievere Yang-vormen. Zo maak je kennis met verschillende kanten van yoga en kun je ontdekken welke manier van beoefenen en lesgeven bij jou past.
Yogadocent worden bij Spirit of Yoga
Wil je je verder verdiepen in yoga of onderzoeken of het docentschap bij je past? Bij Spirit of Yoga in Apeldoorn kun je de Yin-Yang Docentenopleiding volgen.
Tijdens de opleiding verdiep je je stap voor stap in de theorie en praktijk van yoga en ontwikkel je jouw eigen manier van lesgeven.
Bekijk de Yin-Yang Docentenopleiding voor de inhoud van de opleiding, data en kennismaking mogelijkheden.
“Deze opleiding heeft mij geholpen om in contact te komen met mijn essentie en wat ik wil bijdragen in onze maatschappij. Ik ben een stuk bewuster gaan leven en ben gegaan van yoga als beoefening naar yoga als lifestyle. Ik zou het iedereen aanraden die van yoga houdt en zichzelf graag wil ontwikkelen. Bedankt Marjon en Melissa!”
Conclusie
Yogadocent worden draait om veel meer dan alleen houdingen leren: je verdiept je in yoga en leert hoe je deze kennis op jouw manier kunt overbrengen. Een goede yogadocentenopleiding geeft je hiervoor de kennis, ervaring en ruimte om je te ontwikkelen.
