Yoga voor beginners in Apeldoorn: waar begin je?
Op zoek naar yoga voor beginners in Apeldoorn? Ontdek wat je nodig hebt, welke yogastijl bij je past en wat je kunt verwachten van je eerste les.
Easy Yoga in Apeldoorn
Eenvoudige houdingen in een rustig tempo, zonder prestatiedruk. De zachtste start die je kunt maken.
Na je proefles is je eerste maand voor de helft van de prijs.
- 60 minuten
- Voor beginners
- Mat ligt klaar
- Eerste les gratis
Wat is Easy Yoga?
Easy Yoga is yoga in de eenvoudigste vorm. Je doet een klein aantal houdingen, vooral zittend en liggend, in een rustig tempo. De docent legt alles stap voor stap uit en laat steeds een lichtere variant zien.
Je hoeft niet lenig of sterk te zijn en je hoeft niets te kunnen. Het is de les waarin je yoga leert kennen, of waar je naartoe gaat als je lichaam om rust vraagt.
Op het rooster
Yoga voor beginners in Apeldoorn: de lessen
Easy Yoga staat in twee lessen op het rooster.
Easy & Yin Yoga
Eerst rustig bewegen, daarna lang in een houding ontspannen.
Easy Yoga & Nidra 26°C
Rustig bewegen in een licht verwarmde zaal, afgesloten met een begeleide ontspanning.
5 van 5 sterren
Dit is één van de weinige yogascholen met keur aan lessen en oprechte docenten. Je begint je les met ‘n yogi-thee en komt opgeladen en voldaan uit de les. Prijs kwaliteit is ook goed.
Lyan Westerik
Google · augustus 2024
5 van 5 sterren
Ik ga al een jaar met veel plezier naar de lessen! Ze hebben een prachtige studio en een grote variatie in lessen en docenten, voor ieder wat wils.
Lieke Kloosterman
Google · juli 2024
5 van 5 sterren
Zeer goede lessen je hebt div keuzes en het is echt ontspannend ik raad iedereen dit aan om de lessen te volgen voor je ontspanning en geest
Roelof Roossien
Google · december 2025
5 van 5 sterren
Sinds dat ik Spirit of Yoga heb ontdekt, heb ik lichamelijk al heel veel profijt ondervonden. Heerlijke Yoga lessen van fijne docenten. Kortom ik vind het een super fijne Yoga school.
Annemiek Christiaans
Google · juli 2024
5 van 5 sterren
Erg goede yogaschool met prima docenten. Fijn dat er hot yoga is en voor mij erg fijn dat je online kunt aan en afmelden. Veel verschillende lesmogenlijkheden.
Hetty Güth
Google · oktober 2025
5 van 5 sterren
Yoga en pilates school met mega veel mogelijkheden en goed opgeleid personeel. Kom er met veel plezier en mijn lijf is blij met de variaties aan lessen
Lydia Flipse
Google · mei 2025
5 van 5 sterren
Fijne yogaschool ! Ik kom al tien jaar bij Bianca en vind de lessen altijd prettig. Fijne ruimte ook. Yoga is hier beslist niet 'zweverig' en werkt voor mij beter dan fysiotherapie.
Jolanda Wobo
Google
5 van 5 sterren
Heel fijne eerste ervaring vandaag..fijn ontvangen door dienstdoende docente, mooie en prettige ruimtes en aandacht voor elkaar (zowel 1 op 1 als samen met docent en onderling) Ik kom terug!
Mara Wolters
Google
5 van 5 sterren
Wat is het altijd een feestje om hier les te krijgen. Ik vind de sfeer erg goed en alle docenten geven heel prettig les. Een echte aanrader!
Lisanne Groeneveld
Google
5 van 5 sterren
Spirit of Yoga is een prachtige studio. Ik heb lessen bij Melissa en Bianca gevolgd en het zijn absoluut mijn favoriete yoga lessen. Duidelijke uitleg en fijne begeleiding!
Sterre van Woudenberg
Google
5 van 5 sterren
Wat een heerlijke & professionele lessen. Er zijn zoveel verschillende soorten lessen dat er altijd wel wat tussen zit. Elke dag en op heel veel tijden. Ideaal.
Leonieke Luttikholt
Google
5 van 5 sterren
Hele fijne yoga studio. Ik ben sinds kort lid en ik vind de lessen erg leuk en ontspannend om te volgen. De yoga docenten zijn professioneel en geven goede uitleg.
Tessa Veringmeier
Google
De les
Zo verloopt een les
Een les duurt 60 minuten. Elke docent geeft er een eigen draai aan, maar de opbouw is ongeveer zo.
Aankomen
Je gaat zitten of liggen en volgt je ademhaling.
Losmaken
Kleine, rustige bewegingen voor nek, schouders, rug en heupen.
Eenvoudige houdingen
Stap voor stap uitgelegd, met een kussen of blok als dat prettig is.
Ontspanning
Het laatste deel is rust: Yin-houdingen of een begeleide ontspanning.
Voor wie
Is Easy Yoga iets voor jou?
Easy Yoga past bij je als je
- nog nooit yoga hebt gedaan
- na een pauze, blessure of drukke tijd weer rustig wilt beginnen
- wat ouder bent of stijf, en in je eigen tempo wilt bewegen
- vooral wilt ontspannen
Kies liever iets anders als je
- uitdaging en tempo zoekt
- flink wilt zweten
Dan past Vinyasa Yoga of Hot Yoga beter bij je.
“Fijne plek, ook voor beginners zoals ik.”
Wen de Kock · Google
“Eerste les was leuk en rust gevend. Zeker voor herhaling vatbaar! En rustige docent!”
Britt Scheffers · Google
Gratis proefles
Je eerste keer
Je eerste les is gratis en online zo geboekt. Dit is handig om te weten voordat je komt.
Plan mijn gratis proefles (opent in een nieuw tabblad)
Je krijgt een bevestiging per mail, met een kortingscode voor je eerste maand.
- Draag kleding waarin je makkelijk beweegt, sportkleding hoeft niet
- Neem sokken of een vest mee voor de ontspanning
- De mat, kussens, blokken en dekens liggen klaar
- Zeg het tegen de docent als het je eerste keer is
- Er is een kleedkamer, maar er zijn geen douches
- Na de les staat de thee klaar
Plan mijn gratis proefles (opent in een nieuw tabblad)
Je krijgt een bevestiging per mail, met een kortingscode voor je eerste maand.
Prijzen
Wat kost het?
Je eerste les is gratis. Daarna volg je Easy Yoga met een abonnement Zonder Hot, vanaf € 50 per maand en maandelijks opzegbaar, of met een losse les van € 18.
Na je proefles is je eerste maand voor de helft van de prijs.
Vragen over Easy Yoga
Veelgestelde vragen
Ik heb nog nooit yoga gedaan. Kan ik meedoen?
Ja, daar is deze les voor. Je hoeft niets te kunnen en de docent legt alles uit.
Ik ben niet lenig. Is dat erg?
Nee. Je gaat zo ver als voor jouw lichaam prettig is.
Is Easy Yoga geschikt voor ouderen?
Ja. Het tempo is rustig en voor elke houding is er een lichtere variant. Kun je moeilijk op de grond zitten of liggen, overleg dan even met ons voordat je komt.
Is Easy Yoga alleen voor beginners?
Nee. Ook wie al jaren yoga doet, kiest deze les als het lichaam om rust vraagt.
Wanneer kan ik doorstromen naar een andere les?
Wanneer je wilt. Hatha Yoga is een logische volgende stap. Veel leden wisselen af.
Ik heb een blessure. Kan ik dan wel meedoen?
Laat het ons vooraf weten, dan past de docent houdingen voor je aan.
Begin rustig
De eerste stap is de moeilijkste. Kom een keer gratis meedoen in onze studio in Apeldoorn en ervaar hoe het voelt.
5 veelgemaakte fouten bij yoga (en hoe je ze voorkomt)
Ontdek de meest voorkomende fouten bij yoga en leer hoe je ze voorkomt. Verbeter je houding, ademhaling en focus met onze 5 tips.