Menu
Ben je klaar voor een intense en verjongende yogasessie in een verwarmde omgeving? Bij Spirit of Yoga bieden we verschillende soorten hot yoga aan, allemaal ontworpen om je lichaam te versterken, je flexibiliteit te verbeteren en je geest te kalmeren.
Hot yoga is een verzamelnaam voor verschillende yogastijlen die worden beoefend in een verwarmde ruimte. De warmte helpt je spieren te ontspannen, je flexibiliteit te vergroten en je lichaam diep te reinigen. De precieze houdingen en de temperatuur kunnen verschillen per stijl, maar het doel is altijd hetzelfde: je lichaam en geest in balans brengen.
Door de verwarmde ruimte worden je spieren soepeler en beweeglijker.
Hot yoga is een volledige workout voor je hele lichaam.
Het zweten tijdens de les helpt je lichaam te ontgiften en afvalstoffen af te voeren.
Hot yoga is een geweldige manier om stress te verminderen en tot rust te komen.
Jazeker! Ongeacht je fitnessniveau, is er een vorm van hot yoga die bij jou past. Onze ervaren instructeurs begeleiden je stap voor stap en passen de intensiteit aan jouw behoeften aan.
30 dagen onbeperkt keuze uit alle lessen voor maar €39