Vrouw in een zijwaartse stretch met de armen boven het hoofd in de warme zaal van Spirit of Yoga

Hot Yoga in Apeldoorn

Zweten, loslaten en sterker worden in een zaal van 38 tot 40 graden. Voor wie van uitdaging houdt en daarna heerlijk leeg naar huis wil.

Plan mijn gratis proefles Bekijk het rooster

Na je proefles is je eerste maand voor de helft van de prijs.

60 minuten
38-40°C
Mat ligt klaar
Eerste les gratis

Yogi zit met de armen achter de rug gevouwen in de warme zaal van Spirit of Yoga

Wat is Hot Yoga?

Hot Yoga is Hatha Yoga in een verwarmde zaal van 38 tot 40 graden. Je doet staande houdingen, balans en stretches, in een rustig tempo en met veel aandacht voor je ademhaling.

Door de warmte worden je spieren sneller soepel en kom je makkelijker in een houding. Je zweet flink, je hoofd wordt stil en je gaat licht en leeg naar huis.

Reviews

Wat yogi's over ons zeggen

4,9 van 593 reviews op Google (opent in een nieuw tabblad)

5 van 5 sterren
Erg goede yogaschool met prima docenten. Fijn dat er hot yoga is en voor mij erg fijn dat je online kunt aan en afmelden. Veel verschillende lesmogenlijkheden.
Hetty Güth
Google · oktober 2025
5 van 5 sterren
Erg fijne yoga school. Ik ben echt fan van hot yoga, ik voel me altijd ontspannen en voldaan als ik weer klaar ben. Zowel voor je geest als voor je lijf onwijs goed en fijn!
De Borstvoedingspraktijk
Google
5 van 5 sterren
Een superfijne yogaschool, met een breed aanbod inclusief hot yoga. Goede docenten, rustige sfeer en lessen die me altijd goed doen. Aanrader!
Winfried van der Veen
Google
5 van 5 sterren
Ik kom nu al zeven jaar bij Spirit of Yoga. Vooral de Hot-Yoga is bij mij favoriet. Wat mij aanspreekt is de sfeer, de locatie en de kwaliteit van de lessen. …
Henk
Trustpilot · oktober 2025
5 van 5 sterren
Heerlijke yogastudio met deskundige docenten. … Zelf ben ik fan van de ‘Hot-Yoga’. Dat is een vrij intensieve yogavorm in een verwarmde ruimte. Een absolute aanrader!
Liesbeth Rooijmans
Google
5 van 5 sterren
Superfijne yoga-lessen. Professioneel, met veel kennis van lichaam en geest word je goed begeleid. … Vooral de hot-yoga lessen zijn aan te bevelen.
Iris de Vrieze
Google
5 van 5 sterren
Een heerlijke yogaschool, met een breed aanbod aan lessen inclusief hot yoga. Na mijn rug operatie hebben de lessen van SOY mijn rug sterker gemaakt en mijn hoofd leger. …
Chantal Orth
Google
5 van 5 sterren
Na elke les ga ik weer met een heerlijk leeg hoofd naar huis! De ene keer een pittige les power/Pilates Yoga en de andere keer echt een zen les of hot yoga. …
Gv
Google
5 van 5 sterren
Dankzij (hot)yoga voel ik me bewuster, warmer, soepeler, sterker en ontspannen. Door yoga ga ik in de gym ook harder, zwaarder van trainen. …
Mega Ibo
Google
5 van 5 sterren
Dit is één van de weinige yogascholen met keur aan lessen en oprechte docenten. Je begint je les met ‘n yogi-thee en komt opgeladen en voldaan uit de les. Prijs kwaliteit is ook goed.
Lyan Westerik
Google · augustus 2024
5 van 5 sterren
Ik ga al een jaar met veel plezier naar de lessen! Ze hebben een prachtige studio en een grote variatie in lessen en docenten, voor ieder wat wils.
Lieke Kloosterman
Google · juli 2024
5 van 5 sterren
Zeer goede lessen je hebt div keuzes en het is echt ontspannend ik raad iedereen dit aan om de lessen te volgen voor je ontspanning en geest
Roelof Roossien
Google · december 2025

De les

Zo verloopt een les

Een les duurt 60 minuten. Elke docent geeft er een eigen draai aan, maar de opbouw is ongeveer zo.

Aankomen
Je rolt je handdoek uit over de mat en went liggend aan de warmte.
Opwarmen met adem
Rustige bewegingen op het ritme van je ademhaling.
Staan en balans
Het pittigste deel: kracht, balans en focus.
Vloer en ontspanning
Diepe stretches op de mat en tot slot een paar minuten stil liggen.

Voor wie

Is Hot Yoga iets voor jou?

Hot Yoga past bij je als je

graag flink zweet
je hoofd leeg wilt maken
soepeler en sterker wilt worden
van warmte houdt

Begin liever rustiger als je

nog nooit yoga hebt gedaan en eerst de houdingen wilt leren
slecht tegen warmte kunt

Dan is Easy Yoga of Yin Yoga een fijn begin, en stap je later over. Meedoen als beginner mag altijd.

“Heerlijk om inspannend te ontspannen in een warme ruimte tijdens de hot yoga”
Sabine van Straten · Google
“Dé Yoga studio van Apeldoorn! Echte aanrader! Vooral de HotYoga!”
Marieke Smedema · Google
“Groot aanbod van diverse yoga vormen. Mijn favoriet is hot yoga”
Peter D · Google

Gratis proefles

Je eerste keer

Je eerste les is gratis en online zo geboekt. Dit is handig om te weten voordat je komt.

Plan mijn gratis proefles

Je krijgt een bevestiging per mail, met een kortingscode voor je eerste maand.

Neem een grote handdoek mee, die leg je over je mat
Neem een flesje of bidon mee, water kun je bij ons bijvullen
Draag lichte, luchtige sportkleding
De mat en materialen liggen klaar
Er is een kleedkamer, maar er zijn geen douches
Na de les staat de thee klaar

Plan mijn gratis proefles

Je krijgt een bevestiging per mail, met een kortingscode voor je eerste maand.

Prijzen

Wat kost het?

Je eerste les is gratis. Daarna kun je Hot Yoga volgen met een abonnement Met Hot, vanaf € 61 per maand en maandelijks opzegbaar, of met een losse les van € 18.

Na je proefles is je eerste maand voor de helft van de prijs.

Bekijk alle prijzen

Vragen over Hot Yoga

Veelgestelde vragen

Hoe warm is het in de zaal?

38 tot 40 graden. De eerste minuten is dat wennen, daarna merk je dat je lichaam zich aanpast.

Kan ik meedoen als ik nog nooit yoga heb gedaan?

Ja, je bent welkom en de docent geeft alternatieven. Wil je eerst rustig de houdingen leren, begin dan met Easy Yoga of Yin Yoga.

Wat als het me te warm wordt of ik duizelig word?

Ga zitten of liggen en sla een houding over. Dat doet iedereen weleens, zeker de eerste keren. Je mag ook altijd even de zaal uit. De docent let op je.