Wil je groeien als persoon? Ontdek ons aanbod van inspirerende workshops! Van mindfulness en zelfreflectie tot creativiteit en communicatie, wij bieden workshops voor iedereen die aan zichzelf wil werken. Ontmoet gelijkgestemden, leer nieuwe vaardigheden en stap uit je comfortzone.
Ontdek de diepte van yoga met onze diverse workshops. Of je nu beginner of ervaren bent, er is een workshop voor jou. Verdiep je kennis, verbeter je techniek en laat je inspireren.
Onze studio is jouw oase van rust. Hier creëren we een serene omgeving waar je volledig kunt ontspannen en aan jezelf kunt werken.
Onze gepassioneerde docenten begeleiden je met zorg op jouw yogareis. Met hun kennis en enthousiasme helpen ze je groeien en ontwikkelen.
Zondag 9 februari 13:00 – 15:30
In deze workshop krijg je informatie over de adem en het ademhalingsstelsel, de voordelen van een optimale ademhaling en leren we hoe we zelf kunnen werken aan het optimaliseren van onze ademhaling.
We gaan onze eigen ademhaling onderzoeken en ervaren waar er al ruimte is en waar er nog verbetering mogelijk is. We doen oefeningen om de ademhaling te openen en verdiepen. Je krijgt instructies en oefeningen van verschillende ademhalingstechnieken die je kunt integreren in je yoga-beoefening of gewoonweg in je dagelijks leven.
Zondag 23 februari 13:00 – 14:30
Heb jij behoefte aan rust, diepe ontspanning en een les waarna je je weer helemaal opgeladen voelt?
Ben je nieuwsgierig naar wat er naar boven komt drijven vanuit jouw onderbewustzijn?
Het begin van het nieuwe jaar is een mooie tijd om jouw hartsverlangen en intenties helder te krijgen en nieuwe zaadjes te planten!
Zondag 2 maart 13:00 – 15:30
Heb jij behoefte meer in balans te zijn, spanningen in je lijf los te laten, meer rust in je hoofd of wil je je intuïtie vergroten?
Dan is deze Chakra workshop wat voor jou.
Chakra’s zijn de energiecentra in ons lichaam en kun je vertalen als ‘draaiende wielen’.
Naast uitleg over waar ze zich in je lichaam bevinden en waarmee elke chakra geassocieerd wordt op lichamelijk, geestelijk en spiritueel niveau, gaan we in hoe onbalans kan ontstaan en je krijgt handvaten wat je zelf kunt doen om je chakra’s weer meer in balans te brengen.
Zondag 9 maart 13:00 – 17:00
Net zoals yoga helpt verbinding te maken met ons lichaam en onze adem, helpt een familieopstelling om verbinding te maken met verborgen patronen in je leven en deze te doorbreken. Het biedt inzicht in onderbewuste invloeden uit je familiegeschiedenis die jouw huidige ervaringen en emoties beïnvloeden.
In een opstelling worden de relaties, onbewuste bindingen en onopgeloste kwesties binnen je familie zichtbaar gemaakt, zodat je kunt begrijpen waarom bepaalde dingen steeds terugkomen in je leven, zoals onrust, moeilijke relaties of het vasthouden aan oude pijn.
Zondag 16 maart 13:00 – 15:00
Stel je voor: een ademreis waarin je voorbij je dagelijkse gedachten kunt gaan, een diepe verbinding kunt maken met jezelf en toegang krijgt tot inzichten die normaal buiten bereik blijven.
Psychedelic Breath® is een unieke ervaring, ontstaan in Berlijn en geïnspireerd door de sfeer van Burning Man, die je zonder het gebruik van stimulerende middelen in een staat van non-ordinary consciousness brengt.