Nu tijdelijk 50% korting op de eerste maand van je abonnement met de code: WELKOM50
Nu tijdelijk 50% korting op de eerste maand van je abonnement met de code: WELKOM50
Ervaar yoga op jouw manier. Met persoonlijke aandacht en een les op maat.
Samen stellen we jouw doelen vast en werken we aan een plan om ze te bereiken, of het nu gaat om flexibiliteit, kracht, ontspanning of iets anders.
Persoonlijke begeleiding en aanmoediging om je te helpen groeien en je potentieel te bereiken.
Oefen in een omgeving waar jij je prettig voelt, zonder de afleiding van een grote groep.
Start nu met
Volledig afgestemd op jouw lichaam, doelen en ervaring. We werken samen aan het verbeteren van je houding, ademhaling en ontspanning, en verdiepen je practice op jouw eigen tempo.
We bespreken jouw voortgang, uitdagingen en doelen, en begeleiden je bij het integreren van yoga in je dagelijks leven.
Je werkt tijdens het traject samen met een persoonlijke mentor die jou begeleidt en ondersteunt bij het behalen van jouw doelen.
In een vrijblijvend gesprek bespreken we jouw wensen en doelen, zodat we samen kunnen kijken naar de beste aanpak voor jou.
In een groepsles deel je de aandacht van de docent met meerdere mensen. De les is vaak algemener en volgt een vast patroon. Privélessen daarentegen zijn volledig afgestemd op jou. De docent kan zich volledig op jouw behoeften, doelen en niveau richten. We kunnen dieper ingaan op specifieke houdingen, technieken en jouw persoonlijke uitdagingen. Je krijgt dus veel meer persoonlijke begeleiding en aandacht, waardoor je sneller vooruitgang boekt en meer uit je yoga practice haalt.
Absoluut! Privélessen zijn juist ideaal voor beginners. Je krijgt de kans om de basisprincipes van yoga in een veilige en comfortabele omgeving te leren, zonder de druk van een groep. De docent kan je de juiste houdingen aanleren, je helpen met de ademhaling en je begeleiden bij het opbouwen van een sterke basis. Zo voorkom je blessures en ontwikkel je een goede techniek vanaf het begin.
Zeker weten! Privélessen zijn juist heel geschikt voor mensen met fysieke klachten of blessures. De docent kan de les aanpassen aan jouw specifieke situatie en oefeningen vermijden die pijn veroorzaken. We kunnen samen werken aan het versterken van de spieren rondom de blessure, de flexibiliteit verbeteren en pijn verlichten. Yoga kan zelfs een waardevolle aanvulling zijn op je herstelproces.
2 reviews
2 jaar geleden
Een heerlijke yogaschool, met een breed aanbod aan lessen inclusief hot yoga. Na mijn rug operatie hebben de lessen van SOY mijn rug sterker gemaakt en mijn hoofd leger. Goede docenten, rustige sfeer en lessen die me altijd goed doen. Aanrader!
31 reviews
4 maanden geleden
Wat een fijne yogaschool! Ik heb eerst contact gehad en uitgelegd wat mijn klachten waren, aan de hand daar van heb ik mijn eerste les geboekt.
Wat een prettige ervaring was.
Ze nemen echt de tijd. De rust die uitgestraald wordt vond ik heel prettig.
2 reviews
een jaar geleden
Jarenlang voor knie klachten allerlei trajecten gelopen bij de huisarts, fysiotherapeut, massage therapeut en noem het op. Stukken fietsen of zwemmen lukte niet meer. Nu, vanaf december begonnen bij deze yoga school onder professionele begeleiding van de docenten en nergens meer last van. Fantastische gecontroleerde workouts die écht helpen. Echt beste vonst van 2022.
Plan een gratis adviesgesprek in zodat we samen kunnen bespreken wat voor jou de beste optie is!