Nu tijdelijk 50% korting op de eerste maand van je abonnement met de code: WELKOM50
Nu tijdelijk 50% korting op de eerste maand van je abonnement met de code: WELKOM50
Ontspan en word fit bij de yoga & pilates studio met het meest gevarieerde lesaanbod bij jou in de buurt.
Pilates is een effectieve training gericht op het versterken van je core, verbeteren van je houding en vergroten van je flexibiliteit.
Door gecontroleerde bewegingen en bewuste ademhaling werk je aan een sterk en soepel lichaam zonder overbelasting. Ideaal voor wie zijn spierkracht wil opbouwen, blessures wil voorkomen of een perfecte aanvulling zoekt op yoga.
Bij Spirit of Yoga kun je naast de reguliere pilateslessen ook genieten van hot pilates, warme pilates en easy pilates voor een gevarieerde en toegankelijke ervaring.
Met meer dan 40 lessen per week vind je altijd een les die bij jouw schema en doelen past.
Kies uit 14 verschillende stijlen, gegeven door 12 ervaren docenten – voor elke iedereen wat wils.
Maandelijks opzegbare abonnementen, zodat je zonder zorgen kunt genieten.
2 reviews
2 jaar geleden
Een heerlijke yogaschool, met een breed aanbod aan lessen inclusief hot yoga. Na mijn rug operatie hebben de lessen van SOY mijn rug sterker gemaakt en mijn hoofd leger. Goede docenten, rustige sfeer en lessen die me altijd goed doen. Aanrader!
31 reviews
4 maanden geleden
Wat een fijne yogaschool! Ik heb eerst contact gehad en uitgelegd wat mijn klachten waren, aan de hand daar van heb ik mijn eerste les geboekt.
Wat een prettige ervaring was.
Ze nemen echt de tijd. De rust die uitgestraald wordt vond ik heel prettig.
2 reviews
een jaar geleden
Jarenlang voor knie klachten allerlei trajecten gelopen bij de huisarts, fysiotherapeut, massage therapeut en noem het op. Stukken fietsen of zwemmen lukte niet meer. Nu, vanaf december begonnen bij deze yoga school onder professionele begeleiding van de docenten en nergens meer last van. Fantastische gecontroleerde workouts die écht helpen. Echt beste vonst van 2022.
Absoluut! Pilates is juist bedoeld om je mobiliteit en flexibiliteit te verbeteren. Je hoeft niet lenig te zijn om te beginnen—dat is een resultaat van regelmatige beoefening, geen vereiste.
We raden Easy Pilates aan voor complete beginners. Deze lessen zijn rustig, laagdrempelig en helpen je op een ontspannen manier kennis te maken met pilates.
Nee hoor! Omdat we verschillende lessen aanbieden in, kun je een les kiezen die bij jouw niveau past. Als beginner kun je het beste starten met Easy Pilates.
Draag comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen. Wij zorgen voor yogamatten en andere materialen, maar neem wel zelf een handdoek mee.
Zeker! Laat het ons vooraf even weten, dan kunnen onze docenten de houdingen aanpassen op jouw situatie. Pilates kan zelfs helpen bij herstel en pijnverlichting.
Zet zelf de eerste stap, wij zorgen voor de rest.