Boek een gratis proefles en krijg je eerste maand voor de helft van de prijs
Boek een gratis proefles en krijg je eerste maand voor de helft van de prijs
Wil jij begrijpen hoe yoga meer balans in het leven kan brengen?
Ben jij op zoek naar een innerlijke transformatie, om van daaruit een ander te begeleiden?
Zou jij graag yogadocent willen worden met een focus op zowel yin als yang?
Of zoek je vooral verdieping voor je eigen gebalanceerde yogabeoefening?
Dan is de Yin & Yang Yoga Docentenopleiding ideaal voor jou!
Therapeutische yoga, ademwerk en meditatie helpen je fysieke en mentale balans te herstellen.
Zelfreflectie, filosofische verdieping en dagelijkse practice leiden tot persoonlijke transformatie.
Je ontwikkelt jouw eigen stijl in lesgeven en begeleiden door praktijk en feedback.
De yin-yang dynamiek helpt je in het vinden van evenwicht tussen actie en ontspanning.
In deze teacher training draait het niet om het perfectioneren van houdingen of het aanleren van één specifieke yogastijl. Bij Spirit of Yoga staat jouw persoonlijke ontwikkeling centraal. Deze opleiding is ontworpen om jouw unieke behoeften te begrijpen, zodat jij yoga kunt inzetten als krachtig hulpmiddel voor je fysieke én mentale gezondheid.
Tijdens deze opleiding leer je praktische technieken — zowel voor jezelf als voor anderen — om het contact met lichaam en geest te versterken. Of je nu docent wilt worden of je beoefening wilt verdiepen, deze training biedt je een stevige basis vanuit bewustzijn en zelfzorg.
Deze 9 maanden durende opleiding start in januari en is er voor iedereen die zich wil verdiepen in yoga, heling en lesgeven.
De balans tussen yin en yang vormt de kern van deze docentenopleiding. Twee ogenschijnlijke tegenpolen die elkaar in werkelijkheid aanvullen en versterken — net als in het leven.
Via yogafilosofie en praktische technieken ontdek je hoe je meer evenwicht kunt creëren in jezelf én in de begeleiding van anderen. We richten ons niet op hoe een houding eruit ziet, maar op wat deze doet: op de subtiele werking van het energielichaam en het bevorderen van innerlijke balans.
Marjon vond in yoga een diepere laag van verbinding en rust. Vanuit haar eigen zoektocht ontwikkelde ze zich tot yogadocent, gespecialiseerd in yin, yoga nidra en restorative yoga. Met zachtheid en aandacht begeleidt ze anderen om via het lichaam de weg naar binnen te vinden – naar ontspanning en aanwezigheid in het moment.
Melissa gelooft dat je lichaam elke dag anders is en elke dag andere behoeftes heeft. Dit zie je ook terug in de lessen die zij geeft. Deze gaan niet om het behalen van een bepaalde pose maar juist om het contact maken met je behoeftes van die dag. Zodat jij kunt voelen wat je nodig hebt om te kunnen helen en in balans te kunnen komen.
Vrijdag 18:30 - 21:30 (twee keer)
Zaterdag 11:00 - 18:00 uur
Zondag 11:00 - 18:00 uur
Weekend 1: 10 en 11 januari
Weekend 2: 7 en 8 februari
Weekend 3: 7 en 8 maart
Weekend 4: 27, 28 en 29 maart
Weekend 5: 18 en 19 april
Weekend 6: 16 en 17 mei
Weekend 7: 18, 19 en 20 september
Weekend 8: 10 en 11 oktober
Weekend 9: 14 en 15 november
Weekend 10: 12 en 13 december
11:00 – 11:30 opening
11:30 – 12:45 yin yang asana les
12:45 – 13:30 nabespreken les en asanas
13:30 – 14:30 lunchpauze
14:30 – 15:30 filosofie: het achtvoudige pad
15:30 – 16:30 therapeutische theorie, bijv ademwerk
16:30 – 16:45 pauze
16:45 – 18:00 pranayama, meditatie, restorative of yoga nidra
We zullen tien weekenden samenkomen op zaterdag en zondag, waarvan twee weekenden ook op vrijdag voor een masterclass.
Kun je er een keer niet bij zijn? Geen zorgen — alle lessen worden opgenomen en kun je op een later moment terugkijken.
Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die zelf wil ervaren hoe yoga een diepgaand therapeutisch effect kan hebben op lichaam en geest. Of je de opleiding volgt om je eigen practice te verdiepen, yogadocent te worden of meer vanuit een helende, therapeutische blik wilt leren kijken: jij bepaalt het doel.
Naast de tien weekenden die je bij ons komt, verwachten we ook een deel zelfstudie. Dit bestaat uit het starten/verdiepen van een eigen dagelijkse yogabeoefening, boeken lezen en zelfreflectie. Het is daardoor lastig een exact aantal uren in te schatten die je kwijt zult zijn per week.
Voor een groot deel zal dit afhankelijk zijn van wat in jouw leven passend is. We vermoeden dat je gemiddeld vijf tot zeven uur per week tijd nodig hebt voor je studie.
Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die zich wil verdiepen in de therapeutische werking van yoga. Voor jezelf of voor de ander. We richten ons in eerste instantie op de eigen ervaring en verdieping, zodat we eventueel van hieruit een ander kunnen helpen. Tevens zal een deel van de opleiding zich ook richten op lesgeven en sequencing.
Je krijgt van ons een certificaat als je de teacher training hebt afgerond en klaar bent om met de door jou opgestelde doelen aan de slag te gaan. Wij hebben ons bewust niet ingeschreven bij Yoga Alliance omdat wij (niet langer) achter hun idealen staan. Met ons certificaat kun je gewoon als yogadocent aan de slag!
Of je nou al jarenlang yoga doet of yoga net in je leven gekomen is: deze opleiding vormt een waardevolle aanvulling voor iedereen die wil begrijpen hoe yoga doorwerkt in de verschillende lagen van het lichaam.
Waarom voel je je na een yogales meestal beter? Welke technieken kan ik inzetten om mezelf, of de ander, te helpen? Omdat we ons niet richten op de esthetiek van een houding, verwachten we ook geen perfecte houdingen van jou.
We vinden het belangrijk dat je aan het eind van deze opleiding op een veilige en verantwoorde manier yoga kunt aanbieden, of dat nu in de vorm van een les of een coachingssessie is. Om dit te waarborgen, kijken we aan het einde van de opleiding samen naar jouw ontwikkeling. Dit doen we via een lesobservatie en een moment van zelfreflectie.