Boek een gratis proefles en krijg je eerste maand voor de helft van de prijs
Boek een gratis proefles en krijg je eerste maand voor de helft van de prijs
Ontdek pilates lessen voor elk niveau in een rustige en professionele omgeving. Boek een gratis proefles en ervaar of Spirit of Yoga bij je past.
Pilates bij Spirit of Yoga
Pilates is een effectieve training gericht op het versterken van je core, verbeteren van je houding en vergroten van je flexibiliteit.
Door gecontroleerde bewegingen en bewuste ademhaling werk je aan een sterk en soepel lichaam zonder overbelasting. Ideaal voor wie zijn spierkracht wil opbouwen, blessures wil voorkomen of een perfecte aanvulling zoekt op yoga.
Bij Spirit of Yoga kun je naast de reguliere pilateslessen ook genieten van hot pilates, warme pilates en easy pilates voor een gevarieerde en toegankelijke ervaring.
Waarom Spirit of Yoga
Met 40+ lessen per week — van vroeg tot laat — vind je altijd een tijd die werkt voor jouw agenda.
Kies uit 14 yogastijlen, van herstellend en rustig tot dynamisch. Probeer en ontdek wat bij jou past.
12 ervaren docenten begeleiden je met aandacht en zorgen voor veilige, persoonlijke aanpassingen.
Start met een gratis proefles. Daarna kies je voor een van onze maandelijks opzegbare abonnementen.
Je hoeft niet lenig te zijn. We bouwen rustig op en geven alternatieven, zodat jij je zeker voelt in elke les.
Boek eenvoudig online, ontvang bevestigingen per mail en kom zoals je bent—materiaal ligt klaar in de studio.
Maak kennis met onze studio en ervaar de fijne, ontspannen sfeer.
Jouw vragen beantwoord
Absoluut! Pilates is juist bedoeld om je mobiliteit en flexibiliteit te verbeteren. Je hoeft niet lenig te zijn om te beginnen—dat is een resultaat van regelmatige beoefening, geen vereiste.
We raden Easy Pilates aan voor complete beginners. Deze lessen zijn rustig, laagdrempelig en helpen je op een ontspannen manier kennis te maken met Pilates.
Nee hoor! Omdat we 40 lessen per week aanbieden in 14 verschillende stijlen, kun je een les kiezen die bij jouw niveau past. Als beginner kun je het beste starten met Easy Pilates.
Draag comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen. Wij zorgen voor yogamatten en andere materialen, maar neem wel zelf een handdoek mee.
Zeker! Laat het ons vooraf even weten, dan kunnen onze docenten de houdingen aanpassen op jouw situatie. Pilates kan zelfs helpen bij herstel en pijnverlichting.