Enkele voorbeelden wanneer je zou kunnen beginnen met yoga….
- Bij een burn-out of overspannenheid
- Als je je stijf en stram voelt
- Last hebt van je rug, nek, schouders doordat je bijvoorbeeld veel zittend werk doet
- Meer rust wil ervaren
- Je gezond en fit wil blijven
- Wanneer je veel stress ervaart
- Je niet helemaal lekker in je vel zit
- Je meer bewustwording wilt ervaren
- Meer lichaamsbewust wil worden
- Meer in het hier en nu wil zijn
- Blessures hebt
- Veel sport en dus je spieren snel wil laten herstellen en spierkracht wil opbouwen
- Meer uit het leven wil halen
