Bindweefselmassage

Bindweefsel zit om spiergroepen, om spierbundels en tussen spiervezels. Op het moment dat dit weefsel aan elkaar gaat plakken (zogehete verklevingen) worden bewegingen in de spier en dus in het lichaam beperkt, waardoor klachten kunnen ontstaan. Tijdens een bindweefselmassage worden de verklevingen losgemasseerd. Ook collagene en elastine vezels worden geactiveerd. Het maakt dus de huid soepeler, veerkrachtiger, maar ook steviger en strakker.

Let op! Het kan een pijnlijke massage zijn.

Ontspanningsmassage

Tijdens een ontspanningsmassage wordt er gemasseerd met lichte (strijk)bewegingen. Even uit je hoofd en in je lijf. Een ontspanningsmassage werkt in principe bloeddrukverlagend, het ontresst. Nog een aantal voordelige effecten zijn:
– een goede doorbloeding,
– het afvoeren van afvalstoffen in de spieren en een teveel aan vocht in de weefsels,
– het vrijkomen van oxytocine an endorfine (gelukshormonen),
– de stofwisseling in de cellen wordt verbeterd,
– het immuunsysteem wordt versterkt,
– warmte ontwikkeling in het lijf,
– spanningsverhoging van verslapte spieren,
– verkrampte spieren laten ontspannen.

Cupping

Dit is een prachtige Oosterse zuigtechniek. Cups worden op een (geoliede) huid geplaatst en over het lichaam geschoven. Hierbij worden de huid en verklevingen losgezogen, de doorbloeding wordt sterk gestimuleerd en gifstoffen worden naar de oppervlakte gebracht vanuit de dieper gelegen weefsels. Door de goede doorbloeding zal het bindweefsel zachter en elastischer worden en zullen spierknopen veel makkelijker oplossen. Doordat afvalstoffen naar de oppervlakte getrokken worden, kunnen ze door het lichaam makkelijker afgebroken en/of afgevoerd worden via de huid.