Fantastische yogalerares. Kundig, ervaren en er wordt genoeg gelachen. Na een uur yoga voel ik me weer helemaal relaxed en vol energie. De studio is ook erg mooi, ruim en de sfeer voelt goed.

Ik ben op 7 jan bevallen en heb zooooo een makkelijke bevalling gehad van de tweeling. De ademhaling heeft me zo goed geholpen. Het ging allemaal razendsnel, en kon alle weeën goed opvangen en vooral rustig blijven. Ik kan nog steeds zelf niet geloven hoe snel alles gegaan is. Ik was zo bewust over mijn lichaam en wist precies wat ik moest doen. Ik heb zoveel complimenten gekregen van de gynaecologen en verloskundigen die bij de bevalling waren. Dank je wel.

Dankzij (hot)yoga voel ik me bewuster, warmer, soepeler, sterker en ontspannen. Door yoga ga ik in de gym ook harder, zwaarder van trainen. Je spieren krijgen meer zuurstof en alles gaat beter stromen. Super bedankt Bianca en tot snel weer. Namastee!

Bij Spirit of Yoga ervaar je dat yoga zoveel meer is dan alleen het uitvoeren van yogahoudingen. De yogadocenten leren je bewust te worden van je ademhaling en te ontdekken wat een goede ademhaling, zowel tijdens yoga als in het dagelijks leven, voor je kan betekenen. Verder leren Bianca en Melissa je tijdens de lessen…

In mijn zoektocht naar ‘meer leven in het nu’ ben ik uitgekomen bij Spirit of Yoga van Bianca. Wat een verademing om in terecht te komen. De studio ziet er fantastisch uit en ademt een plezierige en ontspannen sfeer uit. Daarnaast is het lesaanbod ruim en heel divers. Echter de deskundigheid, de bejegening en de wijze van lesgeven van Bianca (en ook Melissa) maken voor mij het verschil! Ik kom er graag maar nog te weinig!

Na de eerste les hotyoga merkte ik direct vermindering van mijn rugklachten. Nu doe ik het een half jaar en kan niet meer zonder. Naar de fysio is niet meer nodig. Geen les is hetzelfde en je keertje iedere keer meer over het versterken van lichaam en geest. Goede fijne docenten en uitleg!