Be Happy, Be healthy
Leuke interessante dingen die je wil weten over yoga
Je prana stimuleren. Prana is levensenergie die door je lichaam stroomt. De gemakkelijkste en snelste manier om de prana in het lichaam te verhogen, is door onze ademhaling te veranderen
De belangrijkste filosofie van yoga is simpel: geest, lichaam en ziel zijn allemaal één en kunnen niet duidelijk van elkaar worden gescheiden.
We hebben een uitgebreid you-tube kanaal, op spirit of yoga_apeldoorn kun j e ons vinden.
Aan het begin van Patanjali’s achtvoudige pad van yoga liggen de Yamas: de morele, ethische en maatschappelijke richtlijnen voor de praktiserende yogi.