Houd je van uitdaging en van een vlotte flow? Dan is Yoga on the beat iets voor jou! Yoga on the beat bestaat uit een aaneenschakeling van fysiek actieve houdingen die synchroon lopen met de ademhaling. Bewegingen gaan vloeiend over van de ene naar de andere houding op het ritme van de muziek. Kracht en dynamiek staan voorop, maar er wordt ook aandacht besteed aan je geestelijke welzijn. Zo heeft Yoga on the beat niet alleen een gunstige invloed op je kracht en conditie, maar ook op je concentratie en balans.
De voordelen van Yoga on the beat
- Uithoudingsvermogen wordt getraind / verbetering van de conditie
- Gewichtsverlies en fitheid
- Opbouw van kracht in de spieren
- Toename van energie
- Toename flexibiliteit en balans
- Goede concentratietraining / meer focus
Yoga on the beat lessen in Apeldoorn
De Yoga on the beat lessen worden gegeven op onze locatie aan de Laan van Westenenk 4 in het FSG sportmedisch centrum in Apeldoorn. Bekijk het rooster voor de lestijden. Houd rekening met een korte looproute vanaf de parkeerplaats naar de yogazaal toe. In het gebouw zijn kleedkamers en douches aanwezig.
Meld je nu aan voor een gratis proefles!
Check out our partners!
Eat well
Healthy food delivery
Boxed water
Official water supplier
Oriental spa
Massage studio
Honest beauty
Organic cosmetics
From our gallery
