Meditatie cursus
Gedurende het hele jaar worden er meditatie cursussen gegeven.
8 weekse cursus
Start van de volgende cursus is nog onbekend.
Bewezen voordelen van meditatie
Regelmatig (dagelijks) mediteren heeft vele voordelen voor je, wat kan je verwachten als je regelmatig mediteert:
- Productiviteit en discipline
- Mindfulness en leren genieten van het leven
- Zelfvertrouwen
- Emotionele veerkracht
- Acceptatie van jezelf, anderen en “dat wat is”
- Innerlijke rust en geduld
- Het vinden van betekenis en zingeving in je leven
- Verbetering van je gezondheid en immuunsysteem
Minder sress
Doordat je parasympatische zenuwstelsel wordt geactiveerd (rust en herstel modus) zul je beter bestand zijn tegen stress.
Meer enegie
Doordat je meer rust zult gaan ervaren, put je je lichaam niet meer uit en zul je meer energie overhouden.
Meer in balans
Je zult veel meer in balans komen door de inzichten die je krijgt, en zul je beter weten waar je prioriteiten liggen
Betere nachtrust
Je zult verbetering in je slaappatroon krijgen, doordat je minder zult piekeren en meer rust zult ervaren.
Meer over deze cursus
8 weken €295,-
Betaling
Dient vooraf betaald te zijn, je hebt pas toegang als het hele bedrag is voldaan.
Locatie
Asselsestraat 258, Apeldoorn, yogastudio, kleine zaal met infrarood warmte, aangename temperatuur.
Reserveren
Reserveren is noodzakelijk voor een zekerheid van deelneming aan deze cursus, via onderstaande button.
Datum
Nog onbekend.