Nathalie

We hebben allen een eigen achtergrond, een eigen familiegeschiedenis, eigen ervaringen, een eigen verhaal. Tijdens het beoefenen van yoga doen deze externe manifestaties er niet meer toe en krijgen we de kans om gewoon te zijn. We krijgen de mogelijkheid terug te keren naar onszelf en te ervaren wat er echt toe doet. Dit bewustzijn glipt ons vaak uit de handen tijdens de drukte van het alledaagse leven. De tijd op mijn mat is voor mij altijd tijd goed besteed!

In Rishikesh, India, heb ik de Ashtanga, Hatha en Vinyasa opleiding afgerond en ook heb ik een Yin opleiding gevolgd en behaald.

Ik ben gestart met yoga als rug patiënt. Yoga heeft me geleerd te voelen wat mijn lichaam nodig heeft; soms betekent dit een stapje terug doen en soms betekent dit niet opgeven en doorzetten. Het beoefenen van yoga en van mindfulness hebben mij geholpen om mij te bevrijden van de stempel “rug patiënt”. Ik hoop anderen te kunnen inspireren en te laten zien dat onze emotionele, mentale evenals onze fysieke heling en welzijn begint bij onszelf, nu, op dit moment.